P U R E
R E L A X A T I O N
un espace de
ressourcement profond
à la fin de l’été
une immersion sensorielle collective au service du repos, de la récupération et de la rencontre intérieure.
( c o ) r é g u l a t i o n
10 au 13 septembre 2026
ancienne chartreuse de Pierre-Châtel
restaurer ensemble notre capacité naturelle à nous détendre et nous régénérer
bienvenue pour
- prendre soin de la santé du système nerveux
- mettre en pause le mode de survie
- relâcher les tensions accumulées
- soulager la fatigue nerveuse, l’anxiété et le stress chronique
- développer ses capacités de détente et de repos
- rétablir un sentiment de sécurité intérieure
- reconnecter à sa capacité d’accueil de l’expérience
un temps pour soi
r e c o n n e x i o n
intégrer la saison estivale et se ressourcer avant la transition vers l’automne
BIENVENUE AVEC LE BESOIN DE RALENTIR, RESPIRER, SE DÉPOSER, SE RELAXER ET RÉCUPÉRER.
BIENVENUE AUSSI AVEC L’ENVIE DE SE RETROUVER, DE DONNER DU SENS À SON EXPÉRIENCE ET D’OUVRIR UN ESPACE D’EXPLORATION INTERIEURE.
se reposer
pour revenir à soi
la proposition
pure relaxation et un espace de co(régulation) dédié au repos, au ressourcement et au soutien du système nerveux.
différentes techniques d’exploration somatique et de rééducation neurophysiologique accompagnent une démarche non performative fondée sur l’écoute, la création d’espace et le renouvellement de sa disponibilité à l’instant.
le cœur de cette expérience est de nourrir les capacités naturelles de régulation et de réorganisation interne pour renouer progressivement à plus de sécurité, plus d’apaisement et de présence à soi.
plusieurs sessions de travail ont lieu : matin, après-midi et soir
en intérieur : dans l’ancienne église ou en extérieur : dans l’ancien cloître – avec des temps de calme pour soi entre les propositions.
le contenu précis ainsi que les horaires seront fait
pour et avec les besoins du groupe
soutenir une expérience de réconciliation du soi et de récupération de nos ressources
informations pratiques
on ouvre le cercle le jeudi 10 septembre à 14h
on clôture le dimanche 13 septembre à 17h
Pierre-Châtel
464 chemin du fort – 01300 Virignin
à Genève et Lyon
accès depuis la gare de Culoz
tarifs
chambre seule : 885.-
chambre double : 825.-
chambre de 3 ou 4 : 790.-
camping : 725.-
le prix (francs suisses) comprends 3 nuits sur place, la pension complète végétarienne sans gluten ni lactose ainsi que l’enseignement.
inscriptions
envoyer un mail à contact@natachagiacobino.ch en précisant votre choix d’hébergement
envoyer une avance de 250.- (francs suisses) sur le compte suivant
ou utiliser le lien paiement avec carte ci-dessous.
IBAN : CH040024024021570740
BIC : UBSWCHZH80A
Natacha Giacobino
11 rue de Saint-Jean
1203 Genève