des espaces de soin pour se ressourcer et soutenir les processus de réorganisation internes en cours.
cet accompagnement thérapeutique s’inscrit dans une approche psycho-corporelle centrée sur la régulation du système nerveux.
il associe : le toucher, la parole et le mouvement.
chaque séance est unique et s’adapte à ce qui se présente. elle peut mobiliser les différentes dimensions tactile, verbale et motrice selon les besoins du moment.
cette approche somatique intégrative favorise le développement de capacités de régulation physiologique et de détente psycho-émotionnelle, tout en soutenant les états de fatigue nerveuse et de stress chronique.
l’accompagnement sur mesure vise à
- réduire les réactions physiologiques au stress
- diminuer les tensions chroniques
- restaurer la capacité de détente neurophysiologique
- soutenir la modulation et l’adaptabilité du système nerveux
- favoriser la récupération et la régénération de l’organisme
- rétablir durablement un sentiment de sécurité interne
- accompagner un processus de réconciliation avec le vécu
- ouvrir un espace de présence et d’accueil de l’expérience
un temps pour soi au service d’une reconnexion au vécu intérieur
ces espaces de ressourcement sont personnalisés, évolutifs et ajustés aux ressources et aux besoins du moment.
des outils et des repères concrets y sont proposés afin de soutenir les capacités d’auto-régulation et l’autonomie au quotidien.
cet accompagnement thérapeutique accompagne la sortie progressive des modes de fonctionnement principalement défensifs et favorise l’émergence de formes de mobilisation davantage tournées vers la relation, l’expression, l’exploration et la réparation
le toucher
le toucher thérapeutique permet d’agir directement sur les tensions tissulaires inscrites dans corps et de moduler les états neurophysiologiques, facilitant l’accès à des états de relaxation profonde.
l’intégration de différentes techniques de libération myofasciale, de toucher thérapeutique et de massage crânien soutient les capacités d’autorégulation de l’organisme et favorise un ressourcement durable.
le toucher thérapeutique contribue à
- diminuer l’activation physiologique liée au stress
- réduire l’hyperréactivité du système nerveux
- apaiser l’anxiété et les douleurs phyisiques
- relâcher les tensions somatiques persistantes
- soutenir l’intégration des expériences corporelles non résolues
la parole
le cadre d’écoute soutient l’accueil de l’expérience vécue, favorise le lien entre les dimensions conscientes et non conscientes et participe au renforcement des capacités internes de régulation et de réparation.
l’espace thérapeutique de dialogue permet d’aller explorer les mécanismes internes qui participe à la dérégulation chronique en mobilisant des ressources déjà présentes et disponibles en soi.
la parole soutient :
- la reconnaissance des états internes tels qu’ils se présentent
- l’accueil des zones de vulnérabilité ou de souffrance
- une compréhension des réponses mises en place par le système (tension, adaptation, schémas de réaction)
- le développement des capacités d’adaptation, de transformation et d’auto-apaisement.
- une relation plus apaisée aux états vécus comme difficiles
- l’émergence d’une posture d’accueil envers l’expérience
ce travail favorise un relâchement des mécanismes de protection, une diminution des stratégies d’évitement ou de contrôle, et une intégration progressive du ressenti.
le verbe peut alors devenir un appui dans le processus de rencontre intérieure et de cohérence interne.
le mouvement
l’exploration sensori-motrice à travers le mouvement et la respiration permet de réactiver les capacités d’autorégulation du système nerveux et de soutenir la complétion de certaines réponses physiologiques restées inachevées.
ce travail somatique vise une réorganisation des schémas corporels et une amélioration de la perception, de la posture et de la mobilité adaptative au service de la régulation neurophysiologie.
cette approche corporelle permet notamment de :
- restaurer une relation plus sécurisée aux états internes.
- relâcher les tensions accumulées
- affiner la perception corporelle – interoception et proprioception.
- réguler les états physiologiques
- soutenir les capacités d’adaptation de l’organisme
- améliorer la mobilité, la souplesse, la force, la fluidité et la coordination.
le mouvement est ici utilisé comme outil de régulation, de restauration de la sécurité interne, de rééducation corporelle progressive et d’expression.
tarifs
prix de base : 100.-
prix solidaire : 70.-
prix soutien : 130.-
les personnes souhaitant un accompagnement régulier – qui permet un autre niveau de soin et d’intégration en offrant un cadre au chemin d’harmonisation – peuvent bénéficier d’un tarif réduit (pour 3, 5 ou 10 séances).